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富山市の整体・カイロプラクティック院『快癒館』のブログ

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生涯現役を目指す

快癒館院長の藤岡です。

昨日は今シーズン4回目のスキーに行ってきました。
朝9時から3時半まで昼休憩だけでガンガン滑り、
47歳になってもこれだけ滑ることができることが嬉しいです。
出来れば70歳になってもさっそうと滑っていたいものです。

苦手なコブ斜面にも果敢にチャレンジしてきました。
コブ斜面を華麗に滑るのは小学生の頃からの憧れです。

学生の頃、「スキーって人生みたいなものだな」って思っていました。
「あんな風に滑りたい」って思って、チャレンジして、転び、
立ち上がってまたチャレンジし、
何度も何度も転びながらも研究してまたチャレンジする。
そして出来たら最高、出来なかってもその過程が素晴らしいですよね。

道具のお陰もあるのでしょうが、47歳にして
今までで一番いい感じで滑れたように思います。

「歳だから・・・」ってよく聞くフレーズですが、僕はたぶん一度も使ったことがないと思います。
「もう47歳だから」というのと「まだまだ47歳」では、気分も違います。
僕は、意識的に「まだまだ47」を選んでいます。

仕事も日々進化していますので、本当に10年20年後が楽しみです。
80〜90歳まで楽しく仕事をしたいと思っています。
生涯現役、年金は寄付できるくらい元気で自立していたいと思っています。

そのためにも体力作り、健康でいること、ストレスを溜めず、
脳を快の状態にしておくことが大切だと感じる今日この頃です。

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肩こり・腰痛の整体・カイロプラクティックなら/富山県富山市の快癒館
by kaiyukan6654 | 2012-02-20 22:35 | 休日

雪かきの準備体操

整体・カイロプラクティック院『快癒館』院長の藤岡です。

毎日、雪が積もり除雪も大変ですよね。
快癒館にも除雪で腰を傷めたという方が多く来院されます。

私は、富山に来てから10数年除雪をしていますが、
それによって腰を傷めたことはありません。

除雪の前と後に必ずストレッチをしているからです。
時間にして、ほんの数分です。

簡単な体操の動画をYou Tubeにアップロードしましたので、ぜひお試し下さい。

 → 動画を見るにはココをクリック



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by kaiyukan6654 | 2012-02-02 07:17 | 季節

人生をすばらしく!


by kaiyukan6654